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春节前后是流感高发时节五大对策让你过个健康年

发布时间:20-03-23

春节假期将至,春运已经进入┊┋到最繁忙的时段。值得注意的是,春节前后通常也是流感多发的季ф节。一方⌒面,春运火车、飞机等交通工具比较拥挤,很多人需≈要乘坐几个小时甚至十几个小时才能到家,这种拥挤封闭的环境非常适合流感病毒的传播;另一方面,春节↗期╱╲间很多人都∠要走亲访友,频繁的出行也会增加感染流感病毒的可能。如果想过一⊙₪큐个健康快乐的春节,流感的防治不容错过。

在Ⅴ春节前后,公众应该如何做好流感的日常防范?京东健康特⊕约专家上海市肺科医院呼吸内科副主任↹医ш师胡洋给出了以下建议:

1.戴口罩。由于病毒和细菌的直径和体积很小,Ⅶ所以很多时候普通的█口罩并不能完全阻止和々避免一些病原体的传播*和传染病的播散ぷ,最好能够选择N95口罩来预防传染病。另外,口罩的佩戴方法也很重要,一定要把包括口和鼻周围部位全部@包在口罩内才行,有人戴口⊿罩觉得闷,把鼻子或者嘴巴露在外面,这都是无效的,必须要完全隔绝可能存在的空隙,以防病原体的侵入。

2.勤洗ιⓥ手。很多±人纳闷,呼ↅ吸道的病毒为什么要洗щ手,其实大家有个误解,病毒不但能够通过喷嚏咳嗽出来的飞沫传播,还可能通过握手、甚至通过患者۩..摸过的事物也可以传播病毒,所以勤洗手,正确洗手很▎▏重要√。

3.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;

4.尽量少到人多的地方去。特别是春节·假期≥期间‖,难免外出。但人与人的免疫力有高低不同,有的人已经携带и病毒但不发病,如果与之接触φ,极有可能被传染传播;

5.注意休息,注意营养。通宵熬┚夜打麻将打⊙游戏会导致免疫力下降,易被病毒传染,更有可能在被传♤染后形成重症病例,治疗起来困难。

除了日常防范之外,公众应◎准备治疗流感的常备药,如磷∶酸奥司他〓韦⊙、板蓝根颗粒、清瘟解毒片、复方感▍冒灵颗粒、芬必得胶囊等常用药物,有孩子的家庭也可准备小儿氨♠酚烷☎胺颗粒等。

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编 辑:王鹏
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